Augina raumenis ir gerina atmintįAustralų mokslininkai paskelbė, kad kreatinas - kultūristų gerai žinomas maisto priedas - ne tik padeda vystyti raumenis, bet ir... atmintį. Jie ištyrė 45 jaunuolius, kurie šešias savaites kasdien prarydavo kreatino tabletes, kurių dozė buvo ekvivalentiška 2 kg mėsos. Nustatyta, kad tokie maisto priedai pagerina informacijos įsiminimą ir vėlesnį jos atkūrimą. ![]() Tiems, kas jau pakilo pasiruošęs bėgti į vaistinę, turime ir kitą, blogesnę žinią. Pirma - kaip praneša australai - palanki kreatino įtaka buvo pastebėta tiktai vegetarams. Antra, šie priedai sukelia labai nemalonią pasekmę - juos vartojantis asmuo paprasčiausiai... smirda. |
|